Owoc granatu zwany jest często rajskim owocem. Jest jednym z najdłużej znanych człowiekowi owoców. Prawdopodobnie był uprawiany już pięć tysięcy lat temu. Najstarsze wzmianki o uprawie pochodzą z Sumeru sprzed ponad trzech tysięcy lat p.n.e.
Już w pradawnych czasach granaty były wysoko cenione za swe lecznicze właściwości. W starożytnych Chinach wierzono, że sok z granatów to życiodajny nektar, źródło długowieczności. W starożytnej Grecji owoc był symbolem wiecznej młodości i płodności.
W średniowieczu roślina nadal cieszyła się dobrą opinią; owoc granatu zdobił herby wielu związków lekarzy. Stosowano go przede wszystkim jako znakomity środek przeciwkrwotoczny. Wierzono, że uszczelnia naczynia krwionośne i pobudza krążenie. Roślinę wykorzystywano w leczeniu ran, infekcji i zapaleń. Skórki stosowano przeciw biegunce, leczono wrzody, próchnicę. Korzenie i kora wykorzystywane były w walce z robakami. Odwar z kory zawiera alkaloidy: peletierynę i izopeletryninę, które działają paraliżująco na tasiemce.
W czasach współczesnych owoc z granatu i jego sok doczekał się wielu badań, które potwierdzają jego niesamowite właściwości. Okazuje się, że największym skarbem granatu są łatwo przyswajalne polifenole, które należą do przeciwutleniaczy. Jest ich trzykrotnie więcej niż w zielonej herbacie. Chronią one przed chorobami układu sercowo-naczyniowego, nowotworami oraz łagodzą stany zapalne.
Ponadto owoce granatowca właściwego są bogatym źródłem witaminy B,C, E, K oraz wielu substancji mineralnych i odżywczych takich jak mangan, fosfor, potas, cynk, magnez, żelazo i wapń. Owoc zawiera również dużą ilość białek, włókien, kwasu foliowego i beta-karoten.
O właściwościach rajskiego owocu można by długo opowiadać. Ja zrobię to na skróty. Poniżej zostawiam wypisane w punktach właściwości cudownego owocu.
Granat:
Ile owoców trzeba zjeść, aby wykorzystać w pełni jego właściwości? Niektórzy twierdzą, że jeden dziennie wystarczy. Są też amatorzy różnych suplementów opartych na tych owocach oraz gotowych soków. Osobiście jestem za świeżym owocem, którego pestki zwyczajnie wrzucam do owocowej sałatki. Obieranie granatu może być dla niektórych troszkę skomplikowane (można troszkę nabrudzić). Tu trochę pomocy z YouTube. Dwa filmiki pokazujące jak poradzić sobie z rajskim owocem:
https://www.youtube.com/watch?v=-qfQ3_N7S6Y
https://www.youtube.com/watch?v=oyTRkUTtgic
--- - ---
Źródła:
www.zdrowie-z-natury.com
www.poradnikzdrowie.pl
Już w pradawnych czasach granaty były wysoko cenione za swe lecznicze właściwości. W starożytnych Chinach wierzono, że sok z granatów to życiodajny nektar, źródło długowieczności. W starożytnej Grecji owoc był symbolem wiecznej młodości i płodności.
W średniowieczu roślina nadal cieszyła się dobrą opinią; owoc granatu zdobił herby wielu związków lekarzy. Stosowano go przede wszystkim jako znakomity środek przeciwkrwotoczny. Wierzono, że uszczelnia naczynia krwionośne i pobudza krążenie. Roślinę wykorzystywano w leczeniu ran, infekcji i zapaleń. Skórki stosowano przeciw biegunce, leczono wrzody, próchnicę. Korzenie i kora wykorzystywane były w walce z robakami. Odwar z kory zawiera alkaloidy: peletierynę i izopeletryninę, które działają paraliżująco na tasiemce.
W czasach współczesnych owoc z granatu i jego sok doczekał się wielu badań, które potwierdzają jego niesamowite właściwości. Okazuje się, że największym skarbem granatu są łatwo przyswajalne polifenole, które należą do przeciwutleniaczy. Jest ich trzykrotnie więcej niż w zielonej herbacie. Chronią one przed chorobami układu sercowo-naczyniowego, nowotworami oraz łagodzą stany zapalne.
Ponadto owoce granatowca właściwego są bogatym źródłem witaminy B,C, E, K oraz wielu substancji mineralnych i odżywczych takich jak mangan, fosfor, potas, cynk, magnez, żelazo i wapń. Owoc zawiera również dużą ilość białek, włókien, kwasu foliowego i beta-karoten.
O właściwościach rajskiego owocu można by długo opowiadać. Ja zrobię to na skróty. Poniżej zostawiam wypisane w punktach właściwości cudownego owocu.
Granat:
- ma właściwości antyoksydacyjne, neutralizujące stres oksydacyjny,
- ma pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy - polecany przy niewydolności serca, nadciśnieniu, miażdżycy, zakrzepicy,
- ma właściwości regulujące metabolizm – polecany przy cukrzycy i wysokim poziomie cholesterolu,
- wspomaga udane życie seksualne i płodność – polecany przy zaburzeniach erekcji,
- ma właściwości regenerujące, bakteriostatyczne, przeciwzapalne - polecany przy trądziku oraz jako środek odmładzający,
- ma właściwości przeciwutleniające - polecany przy chorobie Alzheimera i Parkinsona,
- ma właściwości przeciwzapalne – polecany przy artretyzmie, reumatyzmie,
- ma właściwości przeciwnowotworowe – polecany zwłaszcza przy nowotworach prostaty, płuc, jelit, skóry i piersi,
- ma właściwości immunostymulujące (wspierające układ odpornościowy) – polecany przy anginie, przeziębieniu i innych infekcjach,
- ma działanie przeciwastmatyczne – polecany przy astmie,
- ma działanie normalizujące procesy hormonalne - polecany przy menopauzie i zespole napięcia przedmiesiączkowego (PMS),
- ma właściwości wspierające układ pokarmowy – polecany przy chorobach żołądka i problemach z trawieniem,
- ma właściwości przeciwpasożytnicze,
- ma działanie przeciwgrzybicze,
- ma właściwości detoksykujące,
- ma działanie wzmacniające i rewitalizujące.
Ile owoców trzeba zjeść, aby wykorzystać w pełni jego właściwości? Niektórzy twierdzą, że jeden dziennie wystarczy. Są też amatorzy różnych suplementów opartych na tych owocach oraz gotowych soków. Osobiście jestem za świeżym owocem, którego pestki zwyczajnie wrzucam do owocowej sałatki. Obieranie granatu może być dla niektórych troszkę skomplikowane (można troszkę nabrudzić). Tu trochę pomocy z YouTube. Dwa filmiki pokazujące jak poradzić sobie z rajskim owocem:
https://www.youtube.com/watch?v=-qfQ3_N7S6Y
https://www.youtube.com/watch?v=oyTRkUTtgic
--- - ---
Źródła:
www.zdrowie-z-natury.com
www.poradnikzdrowie.pl